Във времена на пандемия темата за засилването на имунитета е актуална повече от всякога.
Затова в днешната Домашна разкрасителница на „Бургаски репортер” ще обърнем поглед именно към здравето и силния имунитет.
За целта ще ви предложим „чудодейна” комбинация от три продукта – джинджифил, мед и лимони. Рецептата се приготвя само за пет минути.
Нужни продукти:
средно голям корен от джинджифил (около 100 – 150 грама)
2 лимона
около половин буркан мед
Начин на приготвяне
Джинджифилът се изчиства от кората и се нарязва на големи парчета. Лимонът се измива хубаво с четка и също се нарязва на големи парчета. Продуктите се смилат в блендер или се настъргват на ренде и се смесват с меда, като се разбъркват много добре. Получената смес се изсипва в буркан и се съхранява в хладилник.
Начин на консумиране
Консумира се по 1 чаена лъжичка 1-3 пъти на ден.
Сместа гарантирано засилва имунитета.
Лимоните са богати на витамин C и имат антисептично действие. Терпените, които се съдържат в плода влияят положително не само срещу грип и настинка, но и срещу други вируси.
На джинджифила се приписват и антиракови свойства благодарение на богатото му съдържание на витамини А, Б и К, магнезий, калий, калций, цинк, йод, фосфор и желязо. Това са натурални антибиотици и антимикотици, които подсилват организма и го правят по-устойчив към различни заболявания. Джинджифилът подобрява и храносмилането. Смесването им с меда създава мощен антигрипов имуностимулатор, който е полезен за храносмилането, има антисептично и противовъзпалително действие.
Коментари
