Освен, че е безкрайно вкусен, пъпешът е и изключително полезен плод.
Зрелият пъпеш съдържа бързи (полезни) въглехидрати – глюкоза, фруктоза и захароза. Месестата част е богата на витамини от групата В, витамин С, калий, магнезий, желязо, калций, селен и други вещества, които действат благоприятно на хемопоетичните органи, сърдечно-съдовата система, жлезите с вътрешна секреция. Този плод храни тимуса и щитовидната жлеза, а тяхното добро функциониране поддържа имунната система в изправност.
Освен за консумация обаче, пъпешът е изключително полезен и за външно приложение – в козметичните процедури.
В днешната Домашна разкрасителница на „Бургаски репортер” ще ви представим една лесна маска с пъпеш, представляваща истинска витаминозна бомба, която ще подхрани кожата ви, ще я направи по-гладка и ще избистри тена.
Нужни продукти:
2 супени лъжици намачкан на пюре пъпеш
1 супена лъжица мед
1 супена лъжица прясно мляко или сметана
Намачкайте пъпеша с вилица и добавете към него меда и млякото/сметаната. Разбъркайте добре и нанесете плодовата каша върху лицето. Оставете да преседи 20 минути, след което отмийте с хладка вода. И това е всичко! Правете маската поне веднъж седмично докато на пазара все още се намират пресни пъпеши.
Коментари
