“Отново си забравил да купиш хляб! Колко пъти ти повторих, а ти все забравяш!?”
„Ти написа ли си домашните, писна ми да носиш двойки в къщи! Защо ходиш на училище?!”
„Ти няма ли да спреш да мрънкаш, все се оплакваш!”
Това са само част от обвиненията, разменени между членовете в едно семейство, а всеки един от нас може да добави още много към изброеното. Но дали сте се замисляли поне за миг какво стои зад тези нападки. Дали липсата на хляб е най-големият проблем за жената, или мрънкането е просто начин да дразни околните… и най-вече съпруга си. А дали детето е получило двойки, защото е мързеливо и разсеяно, или просто има нещо друго зад това?!
[caption id="attachment_49296" align="alignright" width="259"]
Елена Дросева - психолог[/caption]
Когато хората общуват, те го правят на две нива: емоционално и рационално.
Рационалното общуване е това, което ние упражняваме в ежендевието си. То стои на повърхността. А емоционалното прилича на подводен водовъртеж – на повърхността на морето няма нищо, водата е спокойна, но изведнъж човек попада в завихрянето на водата и губи контрол.
Когато не си даваме сметка за това второ ниво на общуване, а стоим на повърхността и не усещаме какво се случва под нея, много лесно можем да попаднем във водовъртежа на емоциите. По този начин възникват конфликти – уж за хляба – но всъщност се оказва, че има нещо недоизказано. Може би мъжът е забравил нещо много по-важно преди време и не е разбрал, че е наранил жена си. А тя, от своя страна, все не е намерила момент, в който да му покаже, че е обидена и има нужда да бъде чута и зачетена. Възможно е детето да има нужда от подкрепа и може би само когато получи ниска оценка, то получава това внимание, пък било то и във вид на мъмрене.
Друга трудност, която възниква при общуването между членовете на едно семейство, е смесването на различни емоционално наситени теми в неподходящ момент. Например, точно когато двойката се оттегля в спалнята за почивка, на един от двамата му хрумва да отвори темата за неплатените сметки. Това разбира се нарушава спокойствието и нагласата за почивка. Или на вечеря започва обсъждането на проблеми, свързани с работата и лошото поведение на детето в училище… и отново един приятен и релаксиращ момент от семейния живот е провален.
Желателно е всяко семейство да намери своя ред и да разграничи работата от удоволствието. Като под работа имам предвид всичко свързано с приходи, разходи, домашни задължения. В това число влизат и разговори, свързани с отговорностите на всеки един член от семейството.
Добре е да определим време и място, в което да обсъждаме всички сериозни и важни теми. Тогава може да се появят спорове, дори да се стигне до кавга, но е желателно проблемите да се изяснят в този момент. А когато дойде време за вечеря, почивка и приятни занимания, семейството да се наслади на тези мигове, без да изникват споннтано нерешени проблеми от друго естетсво. Защото спалнята би трябвало да е място за любов и почивка, а не бойно поле за решаване на проблеми. В противен случай човек е винаги нащрек, напрегнат е и не може да се отпусне и да се зареди с нови сили и положителни емоции за следващия ден.
Когато човек се научи да планира и да подрежда ежедневието си, голяма част от напрежението спада и някой проблеми отпадат от самосебе си!
Автор Елена Дросева – психолог в Център „Различното място”
Ако желаете индивидуална консултация с професионален психолог, свързана с възпитанието и проблемното поведение на детето, както и с личностните взаимоотношения в дома и в службата, можете да се обърнете към Елена Дросева – психолог в Център „Различното място”. Адрес: гр. Бургас, ул. „Сливница”№ 39, ет. 4. Телефон за връзка: 0877 888 329
Коментари
“Отново си забравил да купиш хляб! Колко пъти ти повторих, а ти все забравяш!?”
„Ти написа ли си домашните, писна ми да носиш двойки в къщи! Защо ходиш на училище?!”
„Ти няма ли да спреш да мрънкаш, все се оплакваш!”
Това са само част от обвиненията, разменени между членовете в едно семейство, а всеки един от нас може да добави още много към изброеното. Но дали сте се замисляли поне за миг какво стои зад тези нападки. Дали липсата на хляб е най-големият проблем за жената, или мрънкането е просто начин да дразни околните… и най-вече съпруга си. А дали детето е получило двойки, защото е мързеливо и разсеяно, или просто има нещо друго зад това?!
[caption id="attachment_49296" align="alignright" width="259"]
Елена Дросева - психолог[/caption]
Когато хората общуват, те го правят на две нива: емоционално и рационално.
Рационалното общуване е това, което ние упражняваме в ежендевието си. То стои на повърхността. А емоционалното прилича на подводен водовъртеж – на повърхността на морето няма нищо, водата е спокойна, но изведнъж човек попада в завихрянето на водата и губи контрол.
Когато не си даваме сметка за това второ ниво на общуване, а стоим на повърхността и не усещаме какво се случва под нея, много лесно можем да попаднем във водовъртежа на емоциите. По този начин възникват конфликти – уж за хляба – но всъщност се оказва, че има нещо недоизказано. Може би мъжът е забравил нещо много по-важно преди време и не е разбрал, че е наранил жена си. А тя, от своя страна, все не е намерила момент, в който да му покаже, че е обидена и има нужда да бъде чута и зачетена. Възможно е детето да има нужда от подкрепа и може би само когато получи ниска оценка, то получава това внимание, пък било то и във вид на мъмрене.
Друга трудност, която възниква при общуването между членовете на едно семейство, е смесването на различни емоционално наситени теми в неподходящ момент. Например, точно когато двойката се оттегля в спалнята за почивка, на един от двамата му хрумва да отвори темата за неплатените сметки. Това разбира се нарушава спокойствието и нагласата за почивка. Или на вечеря започва обсъждането на проблеми, свързани с работата и лошото поведение на детето в училище… и отново един приятен и релаксиращ момент от семейния живот е провален.
Желателно е всяко семейство да намери своя ред и да разграничи работата от удоволствието. Като под работа имам предвид всичко свързано с приходи, разходи, домашни задължения. В това число влизат и разговори, свързани с отговорностите на всеки един член от семейството.
Добре е да определим време и място, в което да обсъждаме всички сериозни и важни теми. Тогава може да се появят спорове, дори да се стигне до кавга, но е желателно проблемите да се изяснят в този момент. А когато дойде време за вечеря, почивка и приятни занимания, семейството да се наслади на тези мигове, без да изникват споннтано нерешени проблеми от друго естетсво. Защото спалнята би трябвало да е място за любов и почивка, а не бойно поле за решаване на проблеми. В противен случай човек е винаги нащрек, напрегнат е и не може да се отпусне и да се зареди с нови сили и положителни емоции за следващия ден.
Когато човек се научи да планира и да подрежда ежедневието си, голяма част от напрежението спада и някой проблеми отпадат от самосебе си!
Автор Елена Дросева – психолог в Център „Различното място”
Ако желаете индивидуална консултация с професионален психолог, свързана с възпитанието и проблемното поведение на детето, както и с личностните взаимоотношения в дома и в службата, можете да се обърнете към Елена Дросева – психолог в Център „Различното място”. Адрес: гр. Бургас, ул. „Сливница”№ 39, ет. 4. Телефон за връзка: 0877 888 329
Коментари