Инициативите по повод Световния ден на сърцето, който се отбелязва днес – 29 септември, ще продължат и през следващите дни в Бургас.
Тази събота – 1 октомври, на открития фитнес до „Флората” в Морската градина, ще се проведе инфомационната кампания „Обичам сърцето си”. Инициативата, която се организира от Сити Клиник Бургас, съвместно с Fitholic Center, ще се проведе от 10:30 до 14:00 ч.
В шатри, разположени на открито, бургазлии и гости на града ще имат възможност да се консултират със специалисти кардиолози и инструктори по здравословно хранене и фитнес. На място ще се мери кръвно и ще се провеждат отворените спортни класове.
Профилактиката е един от белезите на модерното и развито общество. Когато едно сърдечно заболяване се хване в ранен стадий, прогнозата за пациента е оптимистична, твърдят специалистите.
Промяната на начина на хранене и редукцията на теглото е възможно и волево действие. Първа крачка да намалим риска от сърдечно съдово заболяване е да се храним по здравословен за сърцето начин, за да минимизираме опасността от атеросклероза и нейните последствия- стесняване и запушване на кръвоносните съдове. Ако антисклеротичният процес вече е започнал, може да намалим скоростта, с която той прогресира. С внимателни промени в начина си на живот, можем дори да спрем или да обърнем процеса на стесняване- съветват кардиолози и инструктори по хранене.
Коментари